Programme minceur

Départ janvier       74 kg

3 avril                     71, 800 kg

OBJECTIF            59 kg 

Ce matin je me suis pesée: youpiii! j'ai franchi la barre de 71, 71,8 selon ma chère balance.

je suis bien contente, je pense bien arrivée à enlever les 800 g cette semaine. je me suis mise au stepper. tout allait bien, mais le soir coup de blues (pourquoi d'ailleurs!!!) des gâteaux et puis le gâteau d'anniversaire. bref, il faut se rattraper un peu demain. d'une manière générale, je suis contente de l'avancement du programme. dimanche, j'étais toute fière d'arborer ma robe en soie. trop top. voilà.

et oui, on revient aux bonnes habitudes!!!!et il ne  s'agit plus de faire le va et vient entre la chambre et la cuisine mais effectuer des distances genre pendant 30 mn d'un coup. ce n'est pas toujours évident!

encore et encore!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! de l'eau, de tisane sans sucre. plus de sodas, de jus et autres douceurs.

Ce blog va retracer un peu mon parcours minceur.

J'ai commencé mon régime il y a trois mois de ça, plus particulièrement au début de l'année. Depuis, j'ai pris quelques bonnes habitudes, des succés, des coups de blues aussi.

Conclusion, depuis en voilà les résultats. J'ai commencé avec 74 kg (eh oui!!). aujourd'hui je me suis pesée. cela affiche 72, 4 kg. d'ailleurs, j'ai une balance qui varie aussi avec le vent qui souffle (hi!hi!). l'objectif est de 58 kg. il reste donc 14 kg environ à traiter ou presque 3 kg de fait (question de point de vue).

j'arrive à courir 40 mn sans s'arrêter, presque 70 mn de stepper. et surtout j'ai pu mettre ma jolie robe noire avec un ventre tout à fait charmant. mes habits commencent à flotter un peu.

le chemin est encore long. mais ça commence bien je trouve.

Un petit pas en avant!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!